Okres wakacyjny to szczególny czas dla całej rodziny. Właśnie w lipcu i sierpniu wielu z nas wyjeżdża na urlop, a dzieci i młodzież spędzają wakacje nad wodą, w górach, czy na koloniach. Towarzyszące wypoczynkowi odprężenie sprawia, że często zapominamy o podstawowych zasadach bezpieczeństwa.   Jeśli chcemy spędzić wakacje  zdrowo i bezpiecznie musimy nauczyć się bezpiecznych zachowań .

                       Podczas pobytu nad wodą  pamiętajcie, że najbezpieczniejsza kąpiel to ta w miejscach odpowiednio zorganizowanych i oznakowanych, będących pod nadzorem ratowników

• zawsze stosujcie się do regulaminu kąpieliska i poleceń ratowników, opiekuna obiektu czy policjantów;
• bawiąc się w wodzie nie zakłócajcie wypoczynku i kąpieli innym, przede wszystkim nie krzyczcie, nie popychajcie innych;
• nie wrzucajcie przedmiotów do wody; 
• nigdy nie skaczcie do wody w miejscach nierozpoznanych;
• jeśli dzieci są w wodzie miejcie nad nimi ciągły nadzór, również gdy potrafią pływać. Zwykłe zachłyśnięcie wodą może skończyć się utonięciem;
• nie pozostawiajcie na brzegu swoich rzeczy bez opieki. Jeśli są one cenne to oddajcie je lepiej do przechowalni lub pozostawcie w domu;
• korzystając ze sprzętu pływającego zawsze sprawdzajcie jego sprawność i ubierajcie kamizelkę ratunkową. Bezwzględnie zakładajcie kamizelkę dziecku; 
• nie pływajcie łódkami, kajakami, rowerami czy motorówkami zbyt blisko kąpiących się;
• korzystając z materaca nie odpływajcie zbyt daleko od brzegu.
  
  Większość utonięć jest rezultatem braku wyobraźni: korzystania z kąpieli po wypiciu alkoholu, w miejscach zabronionych czy skakania do wody po opalaniu.

Będąc w górach…

• podczas wycieczek dostosujcie obuwie i ubiór do panujących warunków atmosferycznych zakładając, że pogoda może w każdej chwili się zmienić; 
• słuchajcie prognoz pogodowych w radiu czy telewizji;
• wychodząc ze schroniska na szlak, poinformujcie o tym jego pracowników podając planowaną trasę przemarszu i przybliżoną godzinę powrotu. Zgłoście swój powrót;
• przed wyprawą zapoznajcie się z mapą terenu dobierając długość i trudność szlaku turystycznego do możliwości najsłabszych uczestników wycieczki;
• jeśli macie ze sobą telefon komórkowy zaprogramujcie w nim numery najbliższych placówek GOPR;
• zawsze zabierajcie ze sobą podstawowy sprzęt pierwszej pomocy, zwłaszcza do opatrywania ran i usztywniania złamanych czy zwichniętych kończyn, a także latarkę i gwizdek do sygnalizacji miejsca pobytu;
• nie wspinajcie się po skałach bez asekuracji i odpowiedniego przygotowania, a także sprzętu. Lepiej skorzystać z pomocy instruktora i w zaproponowanym przez niego terenie. 
  
  
  Pamiętaj o chorobach przenoszonych droga pokarmową!
• nie zapominaj o częstym myciu rąk, szczególnie po powrocie z podwórka;
• spożywaj produkty świeże, odpowiednio przechowywane i opakowane;
• zrezygnuj z produktów łatwo psujących się i pochodzących z nieznanego źródła;
• warzywa i owoce spożywaj dopiero po dokładnym umyciu;
• unikaj spożywania potraw sporządzonych z surowych jaj, surowego mięsa oraz 

         surowych ryb;

• organizuj zabawy w czystych piaskownicach ,niedostępnych dla psów i kotów.

             Aby ustrzec się przed ukłuciem kleszcza, pamiętaj:

• ubierz się odpowiednio. Ubranie powinno chronić całe ciało, w tym także głowę (czapka)
• ubranie w jasnym kolorze znacznie ułatwia dostrzeżenie wędrującego po nim kleszcza;
• stosuj środki odstraszające, których substancje aktywne powodują,   że człowiek jest       niewyczuwalny dla kleszczy;
• obejrzyj starannie całe ciało po wyjściu z lasu lub parku. Szczególnie sprawdź głowę na granicy włosów i za uszami oraz te miejsca, gdzie skóra jest delikatna – pod kolanami, w     pachwinach, na brzuchu;
• jak najszybciej usuń kleszcza ze skóry. W tym celu uchwyć go delikatnie pęsetą przy samej skórze i wyciągnij zdecydowanym ruchem;
• nie smaruj kleszcza tłuszczem, ponieważ wówczas dusi się on i wymiotuje, zwiększając ryzyko zakażenia       
• starannie zdezynfekuj miejsce ukłucia;
• kleszcze przenoszą bakterie zwane krętkami Borrelia, które wywołują boreliozę oraz wirusy powodujące kleszczowe zapalenie mózgu.

          Zagrożenia ze strony dopalaczy i narkotyków

• idąc do klubu zawsze miej na oku swoją szklankę lub kieliszek. Uważaj na nowe narkotyki tzw. dopalacze . Ich skład i działanie nigdy nie są pewne.
• jeśli czyjeś zachowanie budzi twoje podejrzenia – nie wahaj się, reaguj.

         Zagrożenie zakażeniem koronawirusem

Pamiętajmy   o częstym i prawidłowym myciu rąk. Unikajmy dotykania okolic twarzy nieumytymi rękami.   Starajmy się zachowywać odpowiedni dystans społeczny.